上海南洋模范中学创建于1901年，是中国人自己创办的最早的新式学堂之一。其前身是南洋公学附属小学。1938年迁入天平路200号。2000年9月天钥校区启用。2009年8月，天平校区迁入零陵路453号。
学校有一支高水平的师资队伍，有特级教师、高级教师60余人；市区名师名校长基地成员、领军人才4人；区拔尖人才、学科带头人10余人；徐汇区中年轻人骨干教师10多人；硕士研究生及研究生课程学历者30余人。百年南模，以理科教学见长闻名沪上，但也十分看重学生人文精神培养和用技能练习。
学长学姐话南模之自招“探秘”
按往年惯例，开放日（2013年是4月6日（星期六）上午8：30）就是校长作推广报告，老师为父母咨询答疑，学生自愿者带路参观。现场不收考试报名资料，待二模后，学校官方网站会发布资料投递起止日信息，经审核后公告5月份考试。
总的来讲，南模直接从教育局规定的自招开始，干净利落。
学长学姐话南模之宿舍状况
南模的住宿条件应该说还可以，毕竟是新建的校舍，但因为一系列客观缘由，住宿的床位不是太多。所以说难以满足全部同学的住宿需要，通常来讲，郊区譬如金山，青浦，嘉定，南汇这种一定是可以住宿的。中心城区的一定是不可以住宿的。
①关于起床
1.起床铃声是六点，睡觉铃声是十点，最好自己再多设置几个闹铃，由于你可能伴随入学时间的增长，六点起床的成功率会慢慢减少。吃不到早饭不说，如果起床发现已经打做操铃的话，你就等着出糗吧。
2.十点打铃，高中一年级高中二年级也意味着熄灯上床睡觉，会有人查寝。但高中三年级没查睡觉的定义，熄灯和睡觉时间自己把握。不过假如你想第二天上课有精神的话，别太晚。
②关于宿舍规定类
规定说需自带物品：
被子、枕头、席子、床单（床宽90厘米、长1米9）、水桶、脸盆、牙杯、牙刷、牙膏、毛巾（洗脸、洗脚）、洗头膏、沐浴露、衣架（几个）、八脚架、衣夹（多只）、拖鞋（洗澡时穿）、换洗衣服、茶杯、两把小锁、抹布等用品和我们的学习用品。
不可带物品：
台灯、接线板、手电、电吹风、电热毯、热得快、电水壶、电热水袋、蚊香或电蚊香、火柴、打火机、任何刀具、电子游戏机、电脑及贵重物品。
假如你是用那种自带电源的，无所谓。若是需要插电的，起码高中三年级，也就是四楼，每一个人桌子下都有一个插头，你可以带一个拖线板，然后满足各种电子设施充电，还有台灯的用法。吹风机是违禁品，假如要吹头发的，寝室挨近东边的门入口处有一排学校提供的吹风机，我们的理论上发现了是要没收的。虽然我一直用自己带的，用好了就收进柜子里，也没出那些问题。
关于用电，至少高中三年级不统一熄灯，也不停电。所以睡觉的时候是手机充电的好时间。
③关于床上用品
被子枕头自己带，剩下的学校都有。不过如果嫌弃学校提供的被套，可以自己套好了带过来。
学校的床有蚊香架，夏季的时候可以搭个蚊帐，高中一年级高中二年级千万不要睡前玩手机哦，宿管老师的强光灯会直接捉你现行。
学长学姐话南模之洗澡时间
浴室在每一层楼的朝北处。进门左转卫生间右转浴室，浴室有门。
进来后北侧是一排水龙头，南侧是一排由小包间组成的带淋浴头和肥皂架的浴室。
高中一年级高中二年级是有需要的，放学后到六点前洗好。时间绝对充裕，但五点半到六点是高峰，由于我了解有男孩先打球打到五点多再去洗澡的。除极特殊的状况。特别注意的是，晚自修将来不可以洗澡。假如你说晚自修出汗了晚上不再洗个澡不可以入睡的话，他会对你说学校有学校的规定。
高中三年级无需要，不过大多数人会在六点到六点半之间洗澡，由于算上放学时间的晚和吃饭和一些琐事，这个是大多数人洗澡的时间，而且因为高中一年级高中二年级的浴室在六点后就不可能有人了，所以高中三年级的洗澡几乎是不需要抢坑的，这一楼满了，我可以去别的楼层。晚自修后也可以洗，不能不说，睡前再洗一次澡入睡会非常舒服。但这只不过高中三年级的福利啦。
学长学姐话南模之晚自习
学校不管你，但推荐穿校服，到头来衣服还是自己洗，少洗一件是一件啊。星期天的晚自习，理论上对于住宿生而言，你的礼拜天晚上就是其他人的礼拜一了，所以需要出勤。
学长学姐话南模之科创班VS理科班
科创班可以说比理科班愈加出色，每周有大学教授进行各方面讲坛培养了综合素质，可以说是南模在教育方法上的一次探索。高中一年级某次大考基本上理科班总分平均分是平行班总分平均分和科创班总分平均分的等差中项。
学长学姐话南模之作业状况
南模是出了名的作业做不完的学校，学校管理严格，在校学生常见反映天天作业做到12点。因此筹备去南模的孩子们要有心理筹备！
学长学姐话南模之社团
南模的29个社团数目虽然不比进才之多，但也已经基本涵盖了一般学生所能想到的每个方面，这时，依据我们的状况选择社团就尤为重要。
原则一，不要由于自己认识的学长学姐在某个社团而去参加，在相当多数的状况下那是会为人情所困的。
原则二，不要用社团的等级来考虑社团，我觉得学校也不鼓励这点，去年社团招募的时候学校就没张贴社团的等级。再重申一遍，等级实质上仅仅关系到社团能拿到一百/二百/三百的经费（事实上完全不够），不会有其他的差别。
原则三，不要由于什么社团容易拿到高评分而去参加，负责任地说，每一个社团的A，B都是根据学校规定的百分比给出的，不可能有什么全是A。而且在学分规范还非常不成熟的目前，社团给出的评分其实无足轻重。
原则四，不要把社团想的太过严肃要紧，是的，在一些别的国家社团可能类似第二课堂。但在我朝，以我的角度来看，社团是一个给同学们认识交流，娱乐放松的平台。不要一头扎进社团而忘了更要紧的事情，同理，学生会也是一样。
原则五，不要羞于旁听，广播中某社团举行活动的时候，都会说一句“请社员及有兴趣的同学参加”即便没这句话也是写稿者感觉“你懂的”就没写。我一个人就旁听了一年的动漫社，遇见自己有兴趣的活动时，不要犹豫去串门吧，没人会由于你不是社员而如何（每一个社长都期望尽可能多的人来活动嘛）。
原则六，不要不敢转社，有时加入一个社团却发现不是自己兴趣所在或者有更有兴趣的社团，转社其实是一件非常简单的事。现任的模联社长就是参加一次模联活动后萌生了兴趣，中途转社到了模联。假如自己羞于开口可以找想去那个社的社长帮忙，毕竟这届的社团部部长是出了名的交际草，基本大伙都认识。
原则七，假如想要参加尽可能少的社团活动的话，南模有一些“幽灵”社团，可能一学期只有两三次活动甚至更少，不喜欢活动太多的可以考虑。
原则八，仔细关注每个社团，社团招募事实上是要到11月才进行的，在此之前，多关注一下自己有兴趣的社团吧，我就是最后在六个社团中挑出了两个。
学长学姐话南模以外出活动
由于高中三年级的同学早上要赶去南校区，所以门卫这个时候对于出入几乎是不管的。高中三年级的同学一般最迟的，六点四十也都走完了，所以想出入自由的同学抓紧高中三年级学长们为你们创造的时间。
晚自修的时间，高中一年级高中二年级学校规定是六点半需要就坐在教室里，而高中三年级是七点。宿管老师查是从
